Optimise ta performance, évite les blessures
L'intelligence artificielle qui analyse ta charge d'entraînement et prédit ton risque de blessure avant qu'il ne soit trop tard.
SmartRisk™ : ton moteur anti-blessures
Chaque jour, SmartRisk™ analyse ta charge d'entraînement, ta monotonie, tes pics de volume et ton historique pour calculer ton risque de blessure. Pas de formules magiques : de la science, de la data, des résultats.
Score en temps réel
Un score de 0 à 100 qui synthétise ta charge, ta fatigue et ton historique de blessures.
Alertes intelligentes
Reçois des alertes quand ta monotonie ou ton spike de charge dépasse les seuils critiques.
Recommandations concrètes
Jour de repos ? Baisse de RPE ? Réduction de volume ? SmartRisk te guide précisément.
Transparence totale
Pas de boîte noire. Comprends exactement quels facteurs influencent ton score.
Pour qui ?
SmartLift s'adapte à ton profil, tes objectifs et ton niveau.
Athlètes
Force • Hyrox • Cross-training • Running
- •Import ton historique d'entraînement en 1 clic
- •Score SmartRisk™ quotidien et alertes personnalisées
- •Suivi de progression : 1RM, volume, intensité, PRs
- •Dashboards clairs pour visualiser ta performance
Coachs
Indépendants • Programmation • Suivi
- •Crée et vends tes programmes via la marketplace
- •Suivi centralisé de tous tes athlètes
- •Analytics de charge et risque pour chaque client
- •Augmente tes revenus sans complexité technique
Salles & Box
À venir • Licences multi-utilisateurs
- •Équipe toute ta salle avec des licences groupées
- •Challenges internes et leaderboards
- •Analytics d'usage pour améliorer l'engagement
- •Fidélise tes membres avec un outil premium
Fonctionnalités clés
Tout ce dont tu as besoin pour suivre, analyser et optimiser ton entraînement.
Import CSV 1 clic
Google Sheets, exports d'autres apps... Tout ton historique en quelques secondes.
1RM dynamique
Calcul automatique de tes records sur tous les mouvements. Plus besoin de tester.
Score SmartRisk™
Ton risque de blessure analysé en temps réel avec alertes et recommandations.
Bibliothèque vidéo
Exécution technique de chaque exercice pour ne jamais te tromper.
HRV & Sommeil
Connecte tes wearables pour un score SmartRisk encore plus précis.
Social & Buddies
Challenge tes potes, partage tes PRs, progresse ensemble.
Marketplace coachs
Achète des programmes de coachs pro directement intégrés dans l'app.
Ils testent déjà SmartLift
Des athlètes et coachs qui progressent sans se blesser.
"J'ai réduit mon risque de 45% en 3 semaines. SmartRisk m'a évité une tendinite pendant ma prépa. Score à 78, jour de repos pris, épaules sauvées."
"Enfin un outil qui me permet de suivre tous mes athlètes avec des données objectives. L'import CSV m'a fait gagner des heures. Game changer."
"Le 1RM dynamique est bluffant. Plus besoin de tester max chaque mois. SmartLift calcule mes PRs automatiquement. Gain de temps énorme."
Apprends à t'entraîner intelligemment
Prévention des blessures, programmation, récupération... On partage le meilleur de la science de l'entraînement pendant que tu attends ton accès bêta.
Charge d'entraînement : le guide complet pour ne plus te blesser
Comprendre l'ACWR, la monotonie et les spikes de charge pour programmer intelligemment.
Hyrox : comment préparer ta première compétition sans te cramer
Programmation, nutrition, récupération... Tout pour arriver au départ en forme.
1RM : faut-il vraiment tester pour progresser ?
Les alternatives au test de 1RM et comment estimer tes records en toute sécurité.
Cross-training : gérer la fatigue sur des cycles courts
Comment jongler entre force, WODs et skills sans te griller.
Rejoins les premiers utilisateurs
Accède à SmartLift en avant-première et profite de toutes les fonctionnalités gratuitement pendant la bêta.
Synchronisation instantanée
Connecte tes apps favorites (Strong, Hevy, Strava) en un clic. Ton historique complet importé automatiquement.
IA prédictive
SmartRisk™ analyse ta charge et prédit ton risque de blessure avant qu'il ne soit trop tard.
Analytics avancées
1RM dynamique, progression par mouvement, volume total, RPE moyen. Tout ce dont tu as besoin.
Questions fréquentes
Tout ce que tu dois savoir avant de rejoindre la bêta.
Prêt à progresser sans te blesser ?
Comment ça marche ?
De ton premier import à tes nouvelles PRs, SmartLift t'accompagne à chaque étape.
Crée ton profil
Configure ton profil en 2 minutes : sport, niveau, objectifs. C'est parti.
Importe ton historique
CSV, Google Sheets, exports d'autres apps... Tout ton historique d'entraînement en 1 clic.
SmartRisk™ analyse
Notre IA calcule ton score de risque basé sur ta charge, ta fatigue et ta progression.
Progresse intelligemment
Suis des recommandations concrètes pour performer sans te blesser. Ajuste en temps réel.